又见正念(冥想)
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  • 又见正念(冥想)

    • 支 持:安卓
    • 分 类:健康医疗
    • 大 小:11.80M
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    • 开发者:
    • 发 布:2023-06-27

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    又见正念是一款提供冥想练习的专业应用程序,融合了多种冥想技巧,提供了详细的指导和音频指导,可以帮助用户深入关注当下,减轻焦虑和压力,提高自我意识和专注力。用户可以通过应用程序进行在线冥想练习,同时还可以与其他冥想者互动分享经验和见解。

    又见正念(冥想) 1

    app介绍

    又见正念是一款个性化、场景化、碎片化的冥想练习软件。

    它将帮助你在喧闹的人海中,如实地觉察自己的情绪、想法、感受;

    在繁重的工作中,卸下压力、焦躁、烦闷以及疲劳;

    在缠绕的家庭关系中,营造温馨的夫妻、亲子关系。

    专业的正念导师,优质的音频资料,开启你的正念之旅吧!

    app功能

    免费正念课】包括基础正念练习、不同场景练习、多个专辑练习等

    【定制背景音】获得更沉浸的正念体验

    【关联教师端】 线下正念课程同步到App中,随时随地完成正念练习;多维度的反馈方式,让老师更全面的了解学习进度以及给予评价

    【客观反馈】与D-BAY头环结合,实施反馈正念状态,生成报告,辅助“觉察”自我

    【正念分享】将每一次练习收获分享给朋友,相互勉励,共同提升

    更新内容

    【1】新增四个情绪指标;

    【2】版本更新提示。

    应用截图
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