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百乐瘦app特色
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【减肥定制计划】不管你是996社畜还是吃鸡学生党,输入你身材信息与减重目标,系统将为你制定个性化的运动与饮食计划
百乐瘦app描述
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在目前的情况下有很多的减肥科学食谱供大家选择，如早餐的时候可以选择酸奶、全麦面包以及葡萄干，午餐吃芹菜二米粥，把芹菜清洗干净并切成段状，小米与大米洗干净，锅内加入适量的水，并把小米与大米放进去，先用旺火烧开再改成小火煮二十分钟，把芹菜段放进去煮五分钟就可以了。晚餐的时候可以选择生菜沙拉或者是水煮菜，可以使用盐与醋进行调味，但是千万不要加热量过高的沙拉酱。
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